Le sette leggi spirituali dello yoga. Una guida pratica

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Moltissime sono le persone che praticano lo yoga. Eppure, nella cultura occidentale, quest'antica disciplina è spesso ridotta a una mera sequenza di posizioni o a un passivo distacco dagli eventi. Completa e approfondita, perfetta per esperti e neofiti, la guida illustrata di Decpak Chopra, qui in coppia con David Simon, ci accompagna alla scoperta di "un mondo che può cambiare il mondo". Chi sono? Che cosa voglio? In che modo posso rendermi utile agli altri? Come i fiori del loto, le risposte alle domande fondamentali della nostra esistenza sbocciano da un silenzio vigile, dove il vero sé depone le sue maschere fittizie e sprigiona una dirompente energia. La pratica costante della meditazione e della respirazione, nonché l'osservanza delle Sette leggi spirituali, favoriscono l'armonia fra mente e corpo, ci aiutano a tentare di realizzare i nostri desideri senza disperarci se il destino decide diversamente, ci inducono a scegliere, ci spronano ad agire. Possiamo dunque rivolgere sereni il nostro Saluto al Sole, che rende unico e meraviglioso ogni giorno trascorso sulla Terra. Con il volto verso la luce e l'ombra dietro alle spalle.