Vincere la paura dell'aereo

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La paura di volare è al terzo posto nella classifica delle fobie. Colpisce indistintamente soggetti di ogni età, classe sociale, fascia di ricchezza e livello di istruzione. Si calcola che negli ultimi dieci anni il numero dei voli è cresciuto del 10% e con esso sono aumentati i passeggeri ansiosi: oltre 700.000.000 di viaggiatori nei cieli d'Europa, di cui il 55% considera il volo una vera e propria sofferenza. Volare fa paura, ma l'aereo è un mezzo di trasporto irrinunciabile. Questo manuale, scritto da una psicologa che lavora da anni per la Compagnia di bandiera francese Air France, permette di riconoscere e risolvere la paura, comprendere il meccanismo del volo e superare le crisi di panico.