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Introduzione ad ogni zona. Per ognuna delle 13 aree in cui è stato suddiviso l'arco alpino sono fornite una cartina e la descrizione del territorio, con le caratteristiche geologiche, la storia, le tradizioni. Informazioni pratiche. Tutto quello che è utile sapere per un soggiorno in montagna: informazioni turistiche, numeri d'emergenza, guide alpine, attrezzature sportive, alberghi e ristoranti. Escursioni e itinerari. In ogni capitolo vengono suggeriti itinerari per passeggiate ed escursioni e segnalati i rifugi dove soggiornare e le più importanti piste da sci.

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