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Questa autobiografia del Dalai Lama, pubblicata in molte nazioni a partire dal 1962, spiega i caratteri essenziali della civiltà tibetana e racconta sia le drammatiche vicende che seguirono l'invasione cinese, sia il rocambolesco viaggio che Tenzin Gyatso fu costretto a intraprendere alla volta dell'India per potersi salvare.

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