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La meditazione Vipassana come insegnata da S.N. Goenka. Un'arte di vivere
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Altri dati
-
Formato:
Brossura -
Editore:
Aracne -
Anno di pubblicazione
2011 -
Collana:
Biblioteca Vipassana -
Lingua:
Italiano -
Pagine:
296
-
Traduttore:
M. A. Falà -
Codice EAN:
9788854842359 -
Generi:
Salute e benessere, Mente corpo spirito -
Curatore:
P. Confalonieri
I contenuti
La meditazione Vipassana costituisce l'essenza dell'insegnamento di Siddhattha Gotama, il Buddha. "Ecco che cosa ho sempre insegnato: questa è la sofferenza e questa è la via per uscire dalla sofferenza" (S.XLIV.x.2, Anuradha Sutta). E un metodo che, attraverso una disciplinata osservazione delle sensazioni fisiche, ci permette di sperimentare le interconnessioni che esistono tra mente e corpo. Indirizzando l'attenzione al nostro interno, potremo sviluppare una profonda conoscenza della nostra struttura mentale e fisica, e scoprire i meccanismi che causano la sofferenza.
