La medicina dell'ottimismo. Pensare bene per stare bene

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"La causa di quasi tutti i problemi riguardanti la nostra salute ha un comune denominatore che può avere diversi nomi: pensiero, mente, cervello, stato d'animo, idea, ragione, sentimento, anima e così via. Ma 'l'organo del pensiero', purtroppo, non ha fino a oggi un nome e un'identità precisa. Perché? È proprio necessario che tutto ciò che gira intorno al cervello umano resti così misterioso e metafisico? lo credo che si dovrebbe almeno intraprendere un tentativo per cercare di analizzare e di decifrare questa inesplorata e irraggiungibile entità, che tanta importanza riveste nella nostra vita. Per questa ragione mi permetto, insieme a te, caro lettore, di affrontare il problema del nostro 'pensare', di come esso si sviluppi in me e in te, di come possiamo comandare i pensieri e come i pensieri comandino noi, come per uno stato d'animo i nostri occhi possano splendere di gioia o riempirsi di lacrime di tristezza, come una forza interiore ci dia l'energia per vivere e nello stesso tempo ce la possa far mancare, come una semplice idea ci regali sonni tranquilli o ci rubi notti intere, come uno stato mentale negativo alla lunga ci crei buchi nello stomaco e come, nello stesso tempo, un atteggiamento mentale positivo ci faccia guarire da una malattia grave. Tutto questo non è fantascienza e non fa parte di un mondo lontano. Tutto questo è dentro di noi".