Il cuore del Kendo. Filosofia e pratica dell'arte della spada

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Le arti marziali, se correttamente intese, sono una scelta di vita, sono 'viaggi illuminati senza una destinazione finale' scrive il maestro di arti marziali Darrell Max Craig. Ne 'Il Cuore del Kendo' egli inizia questo viaggio dalle basi: il modo di sedersi, la respirazione, l'importantissimo inchino, o 'rei'. Descrive l'equipaggiamento del Kendo e come prendersene cura, quindi prosegue su alcuni degli aspetti essenziali di una sessione allenamento: esercizi di riscaldamento, modo di assumere la giusta postura, prese, colpi e posizionamento. In seguito affronta le sette forme, o kata, con la spada lunga, che rappresentano il fondamento della pratica del Kendo. Ma gli insegnamenti di Craig vanno ben oltre gli aspetti tecnici. Attraverso racconti e vere conversazioni registrate con il suo 'sensei', Harutane Chiba, trentasettesima generazione di un famoso clan di samurai spadaccini, Craig accompagnerà il lettore nella leggenda del dojo imperiale giapponese, presentando la storia dei kata, includendo racconti di antichi duelli e un'appendice sui goshi o samurai di campagna, di cui si conosce molto poco anche in Giappone. Rispetto, controllo e disciplina formano il cuore del Kendo ma, in fondo, gli avversari più difficili da battere siamo noi stessi.