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Il cibo: istruzioni per l'uso. Cosa, quanto e come mangiare per vivere meglio Maddalena Lucibello Giorgio Pitzalis 978884643829
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Il cibo: istruzioni per l'uso. Cosa, quanto e come mangiare per vivere meglio

Giorgio Pitzalis, Maddalena Lucibello



Prezzo di copertina: € 22,00
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Quasi metà della popolazione italiana risulta essere in sovrappeso a causa di un'alimentazione eccessivamente calorica, che molto spesso è accompagnata da una scarsa se non assente attività fisica giornaliera. E' pertanto utile conoscere le caratteristiche degli alimenti e i fabbisogni nutrizionali delle varie età. A tale scopo gli autori, dopo aver presentato i principali componenti nutrizionali di numerosi alimenti, individuano alcuni principi fondamentali da seguire per mantenersi in forma a seconda dell'età.


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