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Yoga flexi
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Altri dati
-
Formato:
Illustrato -
Editore:
Mondadori Electa -
Anno di pubblicazione
2006 -
Collana:
Illustrati. Salute e bellezza -
Lingua:
Italiano -
Pagine:
416
-
Codice EAN:
9788837045227 -
Generi:
Salute e benessere, Cura del corpo Salute e benessere, Mente corpo spirito
I contenuti
Concepito per ogni livello di abilità, età e condizione fisica, questo volume contiene un insegnamento per principianti, praticanti di livello intermedio e avanzato. Le sequenze graduali di esercizi accompagnate da immagini spiegano come eseguire correttamente ogni postura yogica. Una sezione speciale presenta efficaci programmi terapeutici per alleviare oltre 80 tipi di disturbi, dall'asma all'emicrania da stress.
