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Triathlon. Il manuale
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Altri dati
-
Formato:
Brossura -
Editore:
Miraggi Edizioni -
Anno di pubblicazione
2010 -
Collana:
Training -
Lingua:
Italiano -
Pagine:
368
-
Codice EAN:
9788896910085 -
Generi:
Sport e tempo libero, Altri sport
I contenuti
Una guida per tutti al triathlon. Migliorarsi nello sport più completo divertendosi e senza farsi male. Un manuale completo, dettagliato e aggiornato, con tutto quello che si deve sapere: training (teoria generale e specifica dell'allenamento, dalla biochimica ai test ai diversi metodi allenanti); tecnica, equipaggiamento, materiali, suggerimenti, informazioni pratiche sulle gare; storia e leggenda, racconti e testimonianze di campioni. Un libro dinamico e accessibile e molte immagini. Da leggere d'un fiato o da consultare, per il principiante, per l'atleta più evoluto e per il tecnico.
