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Tai Chi facile. A ogni età in ogni luogo in ogni momento
Prezzo di copertina:
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Altri dati
-
Formato:
Brossura -
Editore:
Vallardi A. -
Anno di pubblicazione
2011 -
Collana:
Risposte -
Lingua:
Italiano -
Pagine:
127
-
Traduttore:
C. Bertani -
Codice EAN:
9788878876026 -
Generi:
Salute e benessere, Cura del corpo Salute e benessere, Mente corpo spirito
I contenuti
II tai chi è un'antica arte cinese per prendersi cura del corpo e della mente con una serie di movimenti pacati, che facilitano la diffusione dell'energia vitale (il "chi") in tutto il corpo. «Tai chi facile» insegna passo passo le posizioni della Forma corta in stile yang lo stile più diffuso di tai chi, rendendolo finalmente accessibile a lutti. Ogni posizione è chiaramente illustrala e per ogni postura un diagramma mostra l'esatta posizione e angolazione dei piedi, in modo che anche il praticante inesperto possa facilmente comprendere come vanno eseguiti i passi e spostato il peso.
