SOS ricarica. 101 gocce di saggezza e rimedi pratici per tirarsi su di morale

I contenuti

Dopo il "Pronto soccorso emotivo", Gael Lindenfield con questo libro ci offre un nuovo e strumento per risollevare il morale nei momenti più difficili, siano essi di carattere economico, lavorativo o sentimentale. Individuando i problemi più comuni e frequenti che insorgono dopo un dolore - perdita di autostima, mancanza di motivazione, difficoltà nei rapporti interpersonali, senso di svuotamento - l'autrice offre soluzioni efficaci, ma soprattutto immediate per affrontare nel modo migliore situazioni difficili. Ricco di consigli pratici, di esercizi semplici, ma di grande utilità, di trucchi e astuzie psicologiche, nonché di testimonianze, questo libro si rivelerà indispensabile per riacquistare fiducia, pensare positivo e recuperare forza ed energia per guardare avanti e credere in un futuro più luminoso.