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Riposarsi è giusto. Perché il sonno da solo non basta
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Altri dati
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Formato:
Brossura -
Editore:
Orme Editori -
Anno di pubblicazione
2011 -
Collana:
Secondo natura -
Lingua:
Italiano -
Titolo originale:
The Power of Rest -
Lingua originale:
Inglese -
Pagine:
316
-
Traduttore:
P. Pavesi -
Codice EAN:
9788888774862 -
Generi:
Salute e benessere, Medicina e Farmacia
I contenuti
Dormire è un momento decisivo, necessario per tenere sotto controllo il peso corporeo, per la produzione delle nuove cellule cerebrali, per conservare e rafforzare l'orologio interno che regola la nostra vita. Ma non basta: milioni di persone dormono benissimo eppure si sentono stanche, spossate e frustrate per tutto il giorno - e per la maggior parte della loro vita.
