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Pilates per la schiena
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Altri dati
-
Formato:
Brossura -
Editore:
Red edizioni -
Anno di pubblicazione
2008 -
Collana:
Discipline -
Lingua:
Italiano -
Titolo originale:
Pilates fur den Rucken -
Lingua originale:
Tedesco -
Pagine:
94
-
Traduttore:
L. Brambilla -
Codice EAN:
9788874479061 -
Generi:
Salute e benessere, Cura del corpo
I contenuti
Sviluppato da Joseph Pilates, l'omonimo metodo è un sistema completo di esercizi che potenzia sia le qualità fisiche, come la forza, la mobilità e la coordinazione, sia quelle psichiche, come la concentrazione. Agli inizi della sua attività Joseph Pilates mise a punto nuovi e particolari esercizi fisici per curare i propri dolori di schiena. Uschi e Ronny Moriabadi hanno ripreso l'originaria intuizione per elaborare il programma di questo libro, che illustra gli esercizi per rafforzare, allungare e rilassare la muscolatura dorsale, nonché per mobilizzare la colonna vertebrale.
