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Mamma fit. In forma dopo il parto
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Altri dati
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Formato:
Brossura -
Editore:
Giunti Demetra -
Anno di pubblicazione
2011 -
Collana:
Fitness -
Lingua:
Italiano -
Pagine:
128
-
Codice EAN:
9788844039790 -
Generi:
Donne, Maternità Salute e benessere, Maternità Salute e benessere, Cura del corpo Sport e tempo libero, Altri sport
I contenuti
E' un metodo di allenamento pensato per le neomamme per riacquistare la forma fisica senza rinunciare alla compagnia del proprio figlio; anzi, passeggino e bambino sono indispensabili! Oltre a essere un programma di tonificazione muscolare per tutto il corpo, propone numerosi esercizi mirati al recupero della muscolatura addominale e del pavimento pelvico, ed è anche un'occasione "sociale" per le mamme per confrontarsi tra di loro e sentirsi parte di una comunità.
