La Zona anti-età

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Contrastare l'invecchiamento psicofisico è possibile: quello che un tempo sembrava una chimera sta diventando, con il progredire della ricerca medica, una realtà. La chiave di tutto è nel sistema endocrino, che è possibile controllare e modulare attraverso l'alimentazione. Questo perché gli squilibri ormonali sono la causa di molte situazioni di malessere quali l'insonnia, gli stati ansiosi e depressivi, l'obesità, il diabete, l'infertilità, il calo del vigore o del desiderio sessuale. Usando come unico farmaco il cibo - e come pronto soccorso la dispensa - è possibile arrestare l'avanzata dell'età già... dal nostro prossimo pranzo! La Zona, lo stile di vita che ha conquistato la fiducia di milioni di persone in tutto il mondo e attestati di grande valore dalla scienza medica, con le sue poche e semplici regole, può aiutarci in modo significativo a mantenerci giovani e pieni di energia. L'importante è assicurarsi a ogni pasto un sufficiente apporto di proteine magre, un moderato consumo di carboidrati "buoni", e anche una piccola quantità di grassi, che non sono affatto da demonizzare. Questo manuale, rivolto a tutti, al grande pubblico come ai medici, consente di tracciare percorsi di lettura personali, dallo sportivo interessato al miglioramento della performance alla donna con problemi di fertilità o afflitta dai fastidi della menopausa, dal diabetico alla persona che vuole migliorare le proprie prestazioni sessuali, fino al cardiopatico, all'obeso o a chi è perennemente in lotta con la bilancia...