Gravidanza e parto secondo natura

I contenuti

Terapie naturali. Trimestre per trimestre, Zita West accompagna le donne attraverso le gioie e le preoccupazioni della gravidanza, suggerendo metodi naturali e sicuri per vivere al meglio la loro esperienza. Dall'agopuntura al reiki e allo yoga, le terapie complementari più efficaci per i problemi comuni in gravidanza vengono illustrate nel dettaglio. Programmi alimentari completi ed esercizi di ginnastica consigliati, suggerimenti su vari temi, da come accrescere le difese immunitarie a come ridurre le nausee mattutine. I consigli di un 'esperta. Ideale sia come manuale di rapida consultazione sia come guida completa, "Gravidanza e parto secondo natura" spiega chiaramente lo sviluppo del vostro bambino settimana per settimana. Alle facili spiegazioni si affiancano programmi, suggerimenti e tabelle per fare di questo libro la guida indispensabile di ogni donna che voglia vivere una gravidanza naturale e in salute.