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Donne che pensano troppo. Ritrovare l'equilibrio tra ragione e sentimento

Susan Nolen-Hoeksema
Prezzo di copertina: € 18,00

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I contenuti

Rimanere intrappolati nei circoli viziosi della mente, rimuginando a lungo per una parola sgarbata del partner o di una collega; arrovellarsi, perdendosi in un labirinto di sensi di colpa, autoaccuse e frustrazioni... Come si può definire questo atteggiamento comune a tante persone, in particolare di sesso femminile? 'Ruminare' è l'efficacissima espressione coniata per indicare appunto questa malsana abitudine, spesso addirittura pericolosa, che impedisce di agire in modo proficuo per affrontare con lucidità i problemi, ridimensionarne la portata ed elaborare efficaci strategie per risolverli. Perché elucubrare troppo e invano fa male a noi stessi ma anche a chi ci sta accanto e ci vuole bene, arrivando spesso a compromettere i rapporti personali e professionali. Questo saggio piacevolissimo, in cui in tanti si riconosceranno, spiega come e perché si finisce nella morsa della 'ruminazione' e soprattutto che cosa bisogna concretamente fare per uscire da questa trappola terribile, fornendo un valido supporto per gestire finalmente le proprie relazioni con una consapevole sicurezza e un maggiore equilibrio interiore.

Altri dati

Formato: Brossura
Pagine: 333
Lingua: Italiano
Titolo originale: Women Who Think Too Much
Lingua originale: Inglese
Editore: Frassinelli

Anno di pubblicazione 2005
Codice EAN: 9788876848377
Traduttore: Teresa Franzosi
Generi: Scienze Umane, Psicanalisi e Psicologia