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Diaciannove esercizi globali per il volley e nove proposte di sedute di allenamento. Per seniores, giovanile e femminile
Prezzo di copertina:
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Altri dati
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Formato:
Illustrato -
Editore:
Calzetti Mariucci -
Anno di pubblicazione
2004 -
Collana:
Volley collection -
Lingua:
Italiano -
Pagine:
112
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Codice EAN:
9788888004396 -
Generi:
Sport e tempo libero, Altri sport
I contenuti
Le nuove metodologie di allenamento tattico-psicologico per il rally-point system hanno richiesto la realizzazione di esercizi speciali di nuovissima impostazione e nello stesso tempo di facile ed immediata esecuzione. L'autore propone 19 esercizi e 9 sedute di allenamento globali come metodo collaudato di lavoro allenante e formativo ed indicazioni di notevole praticità sulla seduta di allenamento per diversi livelli ed esigenze, con ottimizzazione dell'organizzazione e alta qualità tecnico-tattica.
