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Compendio di teoria e pratica dello yoga. Una sintesi del testo classico dello yoga
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Altri dati
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Formato:
Brossura -
Editore:
Edizioni Mediterranee -
Anno di pubblicazione
2006 -
Collana:
Yoga, zen, meditazione -
Lingua:
Italiano -
Pagine:
224
-
Traduttore:
C. Coldagelli -
Codice EAN:
9788827218396 -
Generi:
Salute e Benessere, Cura Del Corpo Salute e Benessere, Mente Corpo Spirito
I contenuti
Il presente libro, che è una sintesi del classico di B.K.S. Iyengar "Teoria e Pratica dello Yoga", illustra 57 asana di base e un breve compendio sul pranayama; è corredato da numerose fotografie che illustrano i punti salienti del testo. L'allievo potrà così eseguire le posizioni anche senza la guida di un maestro. L'appendice fornisce inoltre un corso di asana per l'allievo che pratichi con continuità.
