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Hai bisogno di esercitarti per tornare in forma? Vuoi alleviare il mal di schiena? Desideri migliorare la tua costituzione fisica? O semplicemente ti serve solo un po’ di relax? Lo yoga può portare molti effetti positivi ma spesso è difficile scegliere la migliore posizione. Inserendo alcuni dati personali, come gli obiettivi che vuoi raggiungere, la tua condizione fisica e il tempo a disposizione, il programma individuerà le tue posizioni ideali tra oltre 200 tipologie diverse!
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